À quelle fréquence tester votre glycémie ?

Si vous suivez une insulinothérapie

Toute insulinothérapie devrait être accompagnée d’une AutoSurveillance Glycémique. Votre équipe soignante décidera au cas par cas à quel moment et à quelle fréquence vous devez réaliser les tests de glycémie et adaptera votre insulinothérapie en conséquence. L’insulinothérapie et l’AutoSurveillance Glycémique demandent toujours une formation intensive qui vous permettra de réagir correctement aux résultats obtenus. Si vous êtes sous insulinothérapie, vous devez être sûr que vous vous administrez la dose adéquate. Votre lecteur de glycémie vous aidera à déterminer la quantité d’insuline dont vous avez besoin afin que votre glycémie retrouve un niveau acceptable. Les taux de glucose cibles que vous devriez atteindre personnellement – on parle aussi d'objectifs glycémiques – seront déterminés en concertation avec votre équipe soignante. D’après la Haute Autorité de Santé (HAS), ces valeurs cibles devraient être, dans l’idéal : - de 70 à 120 mg/dL à jeun - inférieures à 180 mg/dL deux heures après les repas pour un diabète de type 2, à 160 mg/dL pour un diabète de type 1 et à 120 mg/dL pour un diabète gestationnel (valeurs calibrées sur plasma). Au cours d’une insulinothérapie normale, la HAS recommande un minimum de 4 tests par jour en incluant ceux après le repas. En cas de traitement combinant l’insuline la nuit et les médicaments antidiabétiques oraux, la HAS recommande 2 à 4 tests par jour en incluant la mesure de la Glycémie Post-Prandiale (2 heures après le repas) pour ajuster la dose d’insuline.

Si vous ne suivez pas d’insulinothérapie

La fréquence des tests de glycémie doit être suffisante pour atteindre vos objectifs métaboliques personnalisés. Il n’existe aucune information fiable sur la fréquence optimale de contrôle de la glycémie pour les patients ne suivant pas d’insulinothérapie (= patients dits « non insulinodépendants »). Certaines études indiquent que ces patients ont eux aussi tout intérêt à se tester eux-mêmes. Pratiquer l’AutoSurveillance Glycémique est en effet utile pour déterminer dans quelle mesure votre glycémie est influencée par différents facteurs, comme par exemple la prise d’aliments et de boissons. Vous pourrez ainsi prendre des décisions relatives à votre style de vie en toute connaissance de cause. L’équipe soignante chargée de votre diabète pourra vous fournir des informations supplémentaires à ce sujet. Les résultats des tests de glycémie permettront à l’équipe d’identifier plus facilement le traitement et les modifications de style de vie qui vous correspondent le mieux.